摘要 ：“潜认识正控制你的潜意人生 ，你却称之为命运”- 催眠师访谈录 ：催眠师周茜 ，识正生为咱们解说催眠的控制原理 ，了解来自潜认识的为命力气 ，看催眠能带来怎样的潜意改动 。
“许多看上去轻描淡写的识正生作业 ，其实比咱们幻想的控制要严峻的多”，这是为命电影《催眠大师》中的经典台词 。
当徐峥扮演的潜意催眠师徐瑞宁说出这句话的时分 ，他也没有发现 ，识正生自己正由于压抑着“害死”爱人与老友的控制内疚 ，而变得越来越孤僻和极点，为命乃至开端自残 。潜意
电影中，识正生莫文蔚扮演的控制催眠师任小妍和他是同学 ，但她假扮患者与他碰头 ，仅用拨动时钟的动作就能让他忘掉从前见过自己 ，一个打翻水杯的轻盈行为，就完全击退了他的心思防地 ，让他回到开车坠入河里的事故现场，看见爱人和老友永久埋葬水底的沉痛回想。
。 催眠 ，真的能够像影视著作中那样 ，在不经意间控制一个人吗 ？
催眠 ，真的能够让人记起，潜认识深处被“忘记”的事吗 ？
催眠 ，真的能够带咱们看到 ，奥秘的宿世此生吗 ？
催眠 ，真的能够…… 。
今日 ，咱们邀请了壹点灵入驻心思咨询师、催眠师周茜，为咱们解说催眠的原理 ，了解来自潜认识的力气 ，看催眠能带来怎样的改动 。
。壹点灵 ：从您专业的视点来看 ，催眠是什么 ？
周茜：催眠是翻开潜认识的东西 ，让咱们在认识缩窄 、潜认识扩大的情境下 ，有时机探究到心灵深处 ，并且从本源去处理其时的困扰 。
潜认识对人的影响作用是十分大的。一旦咱们能够把潜认识翻开，对潜认识做作业 ，就能去处理许多咱们在认识层面处理不了的问题 。
。 壹点灵 ：您方才提到潜认识 ，在心思学中潜认识是什么，它和认识的差异又是什么 ？
周茜：关于潜认识有一个“冰山理论”，人类的认识仅仅10%显露水面的冰山一角 ，而90%的部分沉没在水下 ，是咱们并未觉察到的潜认识 ，它主管了人的心情 、性情 、习气性行为 、心跳 、呼吸 、直觉 。简略来说 ，认识便是自己能够知道的部分 ，而潜认识便是不知道的部分。在认识和潜认识中心还有一层“前认识”，起到一个岗兵的作用，润饰和调理潜认识愿望的表达 。
比方失恋的苦楚心情 ，便是潜认识在“办理”的部分 。安慰一个失恋的人说 ，“你别难过了”，常常没有作用，由于这仅仅认识层面的交流，无法深化到苦楚心情的本源 。而催眠便是一种让你能够看到潜认识 ，与潜认识对话，乃至改动潜认识的技能 。
。壹点灵：已然潜认识是“不知道”的部分 ，怎样验证它的实在性 ？那催眠中看到的画面 ，是真的吗 ？
周茜 ：潜认识 、催眠看到的画面是不是实在的并不重要。当咱们进入催眠的状况下 ，有画面呈现的时分 ，咱们会发生相应的感触 ，包含咱们的心情和身体的体感 。而这些感触是实在的 ，咱们作业环绕的也是这部分实在的心情和体感 。
比方一个人看到潜认识显现的场景后，觉得很无力、哀痛 ，乃至不由得想要哭出来 ，这些实在的感触 ，其实是十分名贵的材料 。依据这些材料进行作业后 ，咱们更深层次的认知会发生改动 ，当下的困扰也能够方便的处理。
。 壹点灵：每个人都能够被催眠吗 ？
周茜 ：只需是有志愿承受催眠的人 ，都能够被催眠 。不过，有脑神经损害的人不会被催眠 ，由于他们的认知才能不允许 ，没有办法跟从引导语。确诊有精神病性障碍的患者一般也不能够做催眠 ，由于在他们发病时 ，认识和潜认识很或许是混沌的 ，没有很清楚的分界 。
。 壹点灵：什么样的人简单被催眠 ？“意志力单薄”的人吗 ？
周茜 ：刚好和一般人的直觉相反 ，其实受教育程度较高的人 ，反而简单被催眠 ，由于他们能够更精确地了解催眠师的引导信息 ，并且有较好的专心力和幻想力。只需他们具有较强的动机经过催眠来探究心里 ，翻开自己的防护 ，就会更简单承受催眠。
这儿能够举个反例 ，假如是一位受教育程度不高 、认知才能也不太好的老奶奶 ，当咱们运用一个图画化的加深技能，让她幻想一条鱼 ，她的榜首反响 ，或许不是去幻想那条鱼的姿势 ，而是揣摩着要把它清蒸了仍是煲汤 。她并没有跟从催眠师的引导 ，这样就很难被催眠 ，而不是意志力单薄的问题 。
。壹点灵 ：一个人进入催眠状况后 ，什么指令都会听吗 ？
周茜 ：之前咱们提到 ，一个人进入催眠状况后 ，他的认识会缩窄 ，潜认识会翻开 ，自然而然地跟从催眠师的指令 ，尤其是一些无意义的引导 ，比方问他看到了什么 ，是什么色彩 ，他就会逐个答复 。可是 ，咱们的潜认识是有维护机制的 。假如催眠师的指令违反了个人的志愿 ，让他去做一些不想做或许损伤自己的事 ，他就不会听，反而从催眠的状况中醒过来 。
举例来说 ，或许在电影中有一些情节 ，被催眠者会跟从催眠师的指令，开端学猫的姿势 ，但这个行为完成的条件是，他自身具有这样的动机 。或许这个人想要体会被催眠指令控制的感觉 ，又或许 ，催眠师奉告他这个行为能够缓解身体的一些不适感 ，这其实是将指令和他的另一个动机挂钩了 。
别的 ，在业界也会讨论到一个问题 ，便是男催眠师是否有或许经过催眠的指令 ，对女人被催眠者施行侵略。从催眠动机的视点来讲 ，假如女人被催眠者 ，在潜认识里存在想要体会在性上面被侵略 ，或许有性体会的志愿在 ，刚好遇到一个品德不过关的男催眠师发出了这个指令 ，理论上是或许完成的 。可是 ，这一点还存在争议 。
。壹点灵 ：在心思咨询中 ，一般什么时分会用到催眠？
周茜：催眠是一个中性的技能，不同心思咨询的门户都能够运用这个东西 ，详细状况，要看来访者的诉求 。假如是个人生长 ，我倾向于运用催眠，由于依据以往的个案来看 ，作用仍是不错的 。一般我会先对来访者有一个评价 ，看他被催眠的或许性怎样，那假如是一个6岁的小朋友 ，注意力会集水平不行，我也不会引荐催眠了 。
当来访者进入催眠状况 ，潜认识能够承受和提取信息，这时 ，依据来访者的问题和传递的信息 ，需求咨询师凭仗常识和阅历，挑选适宜的疗法进行干涉 ，因而催眠其实并不是某个门户的专属技能。比方用催眠进行戒烟的时分 ，我会用到讨厌疗法 ，在催眠状况中给他施加讨厌吸烟的感触 ，然后到达戒烟的作用 。
壹点灵 ：那心思咨询中的催眠 ，能够完成哪些作用呢 ？
。周茜 ：催眠的运用范围其实十分广泛 ，它能够用作潜能的开发 ，植入活跃的信仰和认知 ，给予人勇气 ，添加决心 ，也能够放松减压 、调理心情 、帮忙安息 ，还能够用来瘦身美容 、提高魅力 。在医疗上 ，催眠会被用来缓解癌症晚期患者的苦楚。在刑侦方面，能够帮忙调查取证 ，回想案情细节 。
。壹点灵 ：您方才提到催眠能够植入活跃信仰，那催眠会改动一个人的性情吗 ？
。 周茜 ：能够改动 ，并且作用仍是比较显著的 。咱们一般有两种催眠方法 ，一种是比较普适性的“自我催眠” ，跟从催眠引导的音频 ，重复屡次地向潜认识植入自我必定的语句 ，来改动根深柢固的负性的认知方法 。
而另一种是深度的“1对1”催眠 ，针对来访者想要改动的 、性情傍边的负性成分 ，经过这种技能 ，去寻觅它发生的源头工作 ，然后对这个工作进行作业。看看来访者卡在工作的哪一个环节没有走出来 ，咱们就去处理这个问题 ，进一步发展出愈加才智 、活跃的信仰 。
壹点灵 ：能共享一个详细的事例吗？催眠是怎样帮忙来访者的 ？
。周茜：我有一个来访者，成年男性 ，由于性情灵敏易怒 ，来向我寻求帮忙。经过催眠 ，他看见了小时分阅历的一个恶性工作 ，其时他被当众责备和针对 ，可是他的朋友 、教师乃至爸爸妈妈都没有给他支撑和爱 。这个严重工作给他的潜认识留下了很深的痕迹，从那以后他就变了 ，感到全世界都在针对他，不管其他人的行为是不是指向他的 ，他都会以为那是在说他的欠好 ，渐渐地 ，他感触不到任何人的关心 。
这时，咱们用“1对1”深层次的催眠技能 ，带领他进行一系列作业，去跟过去宽和 ，把负面的 、压抑的心情释放掉 ，自然而然就会发展出一个新的认知 。在这个过程中 ，他在潜认识里看到了之前没有注意到的细节——他的爸爸妈妈其实在用另一种方法给予他关心和支撑。慢慢地 ，他还看到在工作发生时，自己有什么能够做的 ，而不仅仅是把自己放在一个“受害者”的方位上 。
其实催眠并没有改动这个工作在他回想中的姿势 ，也没有故意植入催眠师的了解 ，仅仅唤醒了他内涵的活跃力气 ，潜认识就自动显现出那些画面。或许回想中的人仍是本来的姿势，可是他变了 ，变得愈加容纳 ，内涵自我认可度和安全感都提高了，也从头具有了感触爱的才能 。
。壹点灵 ：那这种作用能够一向继续吗 ，会反弹吗？
。周茜 ：这个要分状况来看 ，假如是一个不满18岁的青少年 ，正处于潜认识构成的高峰期，即便不承受催眠 ，也有大剂量的信号输入 ，比方爸爸妈妈每天说的一些话，在社会新闻上看到的一些信息 ，在校园的阅历 ，这些都在构成他的潜认识 。所以催眠的作用是否安稳 ，要看他日子的环境 。举例来说 ，假如他的爸爸妈妈一向用言语冲击他的决心 ，那么经过催眠植入的活跃信仰 ，就或许被抵消 。
到了18岁之后 ，潜认识和品格根本定型 ，这个时分催眠的作用是相对安稳的 。经过“1对1”的深度催眠去提高一个人的自我认可度 、安全感 ，作用也会一向继续 ，一般的外界要素是不会影响到催眠的作用的 。
可是 ，也存在一些破例的状况。潜认识构成有多个途径 ，其中有一个是严重创伤性工作 ，它形成的影响仍是能够深化潜认识 ，比方在成年后遭受了至亲忽然离世的苦楚 ，也或许改动一个人的性情 。还有一个景象 ，便是同一信号的大剂量重复输入。即便是一个成年人 ，假如被重复地植入同一种消沉信息 ，催眠带来的活跃作用也会彼此抵消 。
。 壹点灵 ：催眠会有什么危险吗 ？或许有来访者会忧虑醒不过来 ，或许发生一些副作用 。
。周茜 ：就像方才说的 ，催眠是个东西，没有好坏，要看人怎样运用它 。咱们能够经过催眠植入活跃的信仰 ，相同的 ，也能够经过催眠植入一些消沉的信仰。假如在催眠的状况中 ，催眠师重复告知被催眠者一些负面的信息 ，像是“你很胆怯” ，“遇到任何事都不能作出正确的判别”，那么他的潜认识也会接收到这样的信息，变得胆怯起来 。所以 ，在进行“1对1”催眠时 ，挑选一个品德品德本质过关的咨询师也很重要 。
但假如用自我催眠的方法 ，就能够躲避这个问题 。由于一切的引导语都提早设置好了 ，人们能够在认识清醒的状况下 ，把一切的指令都确认过，那么在催眠的过程中 ，就不存在不知道的要挟 。
。 壹点灵 ：学习催眠有门槛吗 ？您是怎样接触到的催眠，能和咱们共享一下吗 ？
。周茜 ：学习催眠根本上是零门槛的 ，只需具有根本的认知和言语了解才能 ，都能够学习催眠 ，而自我催眠只需求跟从引导音频 ，咱们都能够测验。
我最早接触到催眠 ，是自己自动去找心思咨询师做自我生长，其时看见亲人离世的姿势 ，十分惊骇 ，画面一向忘不掉 。我的咨询师便是用了催眠的疗法 ，我觉得作用十分好，之后就开端有针对性的找教师 ，进行体系的催眠技能的学习 ，至今也有八年了 。
。壹点灵：您为什么会想要开设一门催眠课程 ？
。周茜 ：在我长时间 、很多的接个案的过程中 ，我发现，无一破例的 ，每一个咱们表层认识以为的苦楚 ，每一个让人觉得困扰的情境下 ，其实都蕴藏着更深的原因 ，也都包含着关于爱的活跃力气 。本来咱们每个人都具有一份活跃的内涵资源 ，能够让自己活得更好 。我想 ，这是一件十分巨大的作业 。
因而 ，除了那些有时机来到我身边体会催眠的朋友 ，我期望能够有更多的人，经过这样网络语音课程的传达方法 ，经过自我催眠这样的一个方法，去看到自己心里傍边本就具有的内涵才智和爱的能量 。这是一件让我觉得很有意义 、充溢力气 、能够让爱活动起来的作业 。
。“潜认识正在控制你的人生，你却称之为命运” 。
——荣格 。
凡注明”来历：XXX“的著作 ，均转载自其他媒体 ，转载意图在于传递更多信息 ，并不代表本网附和其观念和对其实在性担任 。本网转载其他媒体之稿件 ，意在为公共供给免费服务 。如稿件版权单位或个人不想再本网发布 ，可与本网联络，本网将当即将其撤消 。
扫码重视壹点灵官方微信大众号 。
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾吐优惠卷1张 。
别的还有精华版测评材料 、治好群等福利能够收取 。
